Rolki

W sklepach sportowych można zakupić sprzęt sportowy służący do różnego rodzaju aktywności fizycznej. Niezależnie, jakiego sprzętu używamy podczas treningu zawsze w pewnym stopniu obciążamy swoje mięśnie, stawy oraz ścięgna. Jednak niektóre rodzaje ćwiczeń obciążają je w o wiele większym zakresie niż inne. Na przykład bieganie jest jednym z bardziej uciążliwych dla naszych stawów. Natomiast jazda […]

Jaki rower wybrać?

Nie każdy sklep sportowy w swojej ofercie posiada rowery, dlatego warto znaleźć sklep specjalistyczny, który oferuje dobry sprzęt i akcesoria, np. kaski, bidony, ochraniacze, plecaki rowerowe. Wybierając sklep, zwróćmy uwagę na to, czy posiada fachowy serwis. Ważna jest także obsługa sklepu, która powinna w razie pytań, wątpliwości nam pomóc. Kiedy już wybierzemy miejsce, gdzie kupimy […]

Wybieramy sanki dla dziecka

W okresie zimowym sanki można kupić właściwie w każdym sklepie (np. w tym: http://www.asport.pl/k/818/sanki/). Warto jednak znaleźć sklep sportowy, który w swojej ofercie sezonowej posiada nie tylko łyżwy, ale również i sanki. Modele mogą różnić się od siebie tylko detalami, ale warto zastanowić się nad zakupem, ponieważ chodzi tu nie tylko o komfort, ale i […]

Jak wybrać buty zimowe?

Obowiązkowymi elementami na zimowy spacer będą czapka, szalik, rękawiczki, kurtka zimowa i oczywiście buty zimowe. Wybór i kupno butów dla malucha może wydawać się rzeczą nieskomplikowaną, ale niestety tak nie jest. Bez względu na to, czy wybieramy buty sportowe, buty zimowe, czy sandały, należy brać pod uwagę kilka czynników, które spowodują, że wybrany model będzie […]

Spontaniczni ludzie

Spontaniczność, to cecha charakteru, która kojarzy się wyłącznie przyjemnie. Spontaniczni ludzie odbierani są lepiej przez społeczeństwo, co wynika przede wszystkim z nich niezależności, pozytywnego myślenia i mniejszego przywiązywania wagi do codzienności i problemów. Oczywiście nie zawsze jest to w pełni korzystne i pożądane, jednak w większości przypadków wychodzi takim ludziom na dobre. Trudno jest nauczyć […]

Pierwsze samodzielne wakacje

Wakacje to czas relaksu, wypoczynku i oderwania od codziennych obowiązków. Szczególnie długo i efektywnie mogą cieszyć się nimi dzieci w okresie szkolnym, które dzięki wykorzystaniu atrakcyjnej pogody i wolnych dwóch, czy też trzech miesięcy, zyskują doskonały sposób na rozwój swojej samodzielności i dojrzałości. Bardzo wiele młodych ludzi koncentruje się przede wszystkim na takich przedsięwzięciach jak […]

Kurtki sportowe i niesportowe

Do sklepu sportowego można się wybrać po sprzęt sportowy, ale również po bardziej uniwersalne produkty. W dzisiejszych czasach nie ma już ostrej granicy pomiędzy odzieżą przeznaczoną wyłącznie dla sportowców, a codziennymi ubraniami. Widać to chociażby na przykładzie kurtek.

Dwa rodzaje biegania

Z pewnością, bieganie jest bardzo popularnym sportem. Widać to chociażby na ulicach i w parkach, gdzie każdego dnia mnóstwo ludzi uprawia jogging. Część osób, owszem, biega, ale tylko w klubie fitness na bieżni. To, który z tych dwóch wariantów wybierzemy, zależy tylko i wyłącznie od nas. I jeden, i drugi ma swoje zalety oraz pewne […]

Smartfon w rękach biegacza

Nowoczesne technologie wykorzystywane są w sporcie od dawna, jednak dzisiaj mogą korzystać z nich nie tylko zawodowcy, ale również amatorzy. Dawniej, osoby, które lubiły sobie pobiegać i podchodziły do tego metodycznie, mogły tylko korzystać z prostych gadżetów, takich jak stoper (o którym także na stronie: http://www.asport.pl/k/515/stopery/). Obecnie bez problemu mogą wejść również w posiadanie na […]

Sport to zdrowie ? czy zawsze?

Powiedzenie, że sport to zdrowie, jest właściwie truizmem. Mimo tego, w stu procentach nie można się z nim zgodzić. Żeby było precyzyjniej, trzeba by to ująć mniej więcej w taki sposób: rozsądnie uprawiany sport to zdrowie. Niestety, nie wszyscy wiedzą, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i jak się przy tym odżywiać. Dlatego też czasami ludzie aktywni […]